如何正確選購內褲1、了解自己的內褲的尺碼有一些男士在購買內褲的時候，都會直接拿起來，靠視覺判斷。其實，現(xiàn)在內褲的尺碼已經很標準了，一般都會有一個尺碼，身高，體重的表格，如下圖。正規(guī)的品牌生產的內褲都會有寫的，如下圖，當然僅供參考，畢竟人與人之間的差異還是存在的。因此，要記住自己的碼。醫(yī)[全文]

如何提高精子質量1、適當進行運動，有助于提高精子的質量。運動不僅可以讓我們更加健康，而且還可以減壓。壓力大的男性更每天不妨運動30-45分鐘?？墒沁\動應該以身體不感覺到疲勞為準。2、男性一定要學會清潔自己，才有可能保證精子的質量。日常生活中要養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣，因為隱私部位往往藏著更多的污垢。所以[全文]

內褲選錯傷害精子選擇合適的內褲。埃及醫(yī)學博士沙菲克歷時20年的研究表明，化纖類內褲可能引起少精癥，穿純聚酯內褲14個月后，近40%的男人精子數(shù)明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內褲10個月后，約9%的人精子數(shù)量下降，并且，這些精子數(shù)量下降的人，大多在換掉化纖內褲4——8個月后恢復正常。此外，內褲過緊也會造成不[全文]

男人護胃六個方法胃是我們身體中相對脆弱的一個器官，特別是不能遵守正常作息正常飲食的男人來說，胃更是容易出現(xiàn)健康問題的一個器官，那么，男性在生活中如何安排飲食才能更好的保護自己的胃部健康呢?不吃宵夜變每天三餐為四五頓，晚飯吃得晚一些，這樣就可以避免吃宵夜。夜晚，機體大部分組織器官代謝緩慢[全文]

日常刷牙三大誤區(qū)錯誤一：刷牙太使勁刷牙的時候力量太大，可能傷害牙齒，也會傷害到牙齦，引起口腔潰瘍。其實，并非用的力氣越大才越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方法不對，用的力氣太大反而會傷害牙齒。正確方法：刷牙用力大小因人而異，并沒有特別量化的標準。刷牙力氣應不輕不重，以刷干凈牙面為宜。大[全文]