春季萬(wàn)物復(fù)蘇，是一年的開始。同時(shí)春季是一個(gè)適合做戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，小編給大家介紹適合春季的戶外運(yùn)動(dòng)，開啟元?dú)鉂M滿的一天吧。1、放風(fēng)箏在春光里踏青放風(fēng)箏，可以呼吸到新鮮空氣，清醒頭腦，促進(jìn)新陳代謝。在放風(fēng)箏時(shí)，可以活動(dòng)周身關(guān)節(jié)，可以舒展筋骨，促進(jìn)血液循環(huán);新陳代謝，改善血液循環(huán)狀態(tài)，放風(fēng)箏時(shí)昂[全文]

換季容易感冒該怎么辦1、多喝熱水很多人平日里不愛(ài)喝熱水，反而熱衷于喝飲料，比如說(shuō)可樂(lè)、奶茶、雪碧等。因?yàn)闊崴疀](méi)有味道，沒(méi)有飲料好喝。但是從健康的角度來(lái)說(shuō)，每天多喝熱水是有好處的，尤其是在容易發(fā)生感冒的換季階段。因?yàn)槿梭w缺水的時(shí)候，會(huì)影響身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)。人體水分充足的時(shí)候，才能促進(jìn)代謝，遠(yuǎn)離感[全文]

如何通過(guò)白帶變化來(lái)了解排卵期1、在月經(jīng)到來(lái)之前，卵巢分泌的主要是雌激素，白帶的分泌量會(huì)逐漸增多，在雌激素的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來(lái)越稀薄、透亮。2、來(lái)月經(jīng)以后，一般不會(huì)有白帶分泌。3、月經(jīng)結(jié)束以后，干燥的下身就又會(huì)變得逐漸潮濕。4、到達(dá)排卵期時(shí)，女性雌激素水平也達(dá)到高，此[全文]

女人喝蜂蜜水的功效與作用蜂蜜水的功效：1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。2、消除大餐后的積食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能[全文]

女人喝蜂蜜水的好處其一：提高消化能力通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，對(duì)于胃腸道具有很好的調(diào)節(jié)作用，胃酸分泌量更加的科學(xué)，腸胃蠕動(dòng)也會(huì)增加?？茖W(xué)家通過(guò)無(wú)數(shù)次實(shí)驗(yàn)證明，服用蜂蜜之后我們的腸胃蠕動(dòng)次數(shù)會(huì)增加，這就導(dǎo)致每次排便的時(shí)間縮短了。長(zhǎng)期堅(jiān)持喝蜂蜜水，能有效的治療便秘以及結(jié)腸炎的情[全文]